Холотропное дыхание

Холотропное ДЫХАНИЕ

Дыхательные сессии идут в зачет программы GTT

 

Tренинги и консультации по холотропному дыханию в рамках программы Grof Transpersonal Training

 

Посмотреть фильм -Холотропное дыхание - Тайна рождени. 

 

           Холотропное дыхание - это метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии. 

        Холотропное дыхание - это один из самых сильных методов личностного роста и глубокой  работы над собой, своим характером и отношением к жизни. Через хоротропное дыхание вы сможете наилучшим образом раскрыть свой творческий потенциал и найти новые более конструктивные решения для текущих задач сегодняшней жизни. Многие участники семинаров отмечают, что происходит чудо, отступают болезни и организм обретает  здоровье, энергию, молодость и красоту. Отношения с родными и близкими людьми приобретают новые оттенки любви и гармонии. В жизнь приходят новые друзья и новые интересные ситуации.  Хочется жить и радоваться жизни. 

Погружаясь во внутренний мир собственных переживаний и чувств, Вы как на машине времени сможете пролететь в просторы собственных внутренних вселенных, исцелить и восстановить самые глубокие раны. 

         Станислав Гроф- называет эту огромную силу исцеления - Внутренний Целитель. Доверяя своему Внутреннему целителю, мы шаг за шагом двигаемся в сторону еще большей осознанности, еще большей целостности.  В этом путешествии  нам помогает магия  музыки, сила древности, мудрость нашей души и нашего тела. 

    Попадая в этот удивительный и мир полный волшебства, вы можете пережить сакральный- мистический опыт, отождествляясь с Архитипами, Божественными структурами, памятью о прошлых жизнях. Вы сможете увидеть и осознать красоту и мощь других миров. 

Каждый раз, ваше путешествие будет наполнено новым опытом, новыми ощущениями, т.к. каждая сессия отлична, от другой.  

 

Тренинг "Холотропное дыхание" даст Вам точку опоры, возможность расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!

 

Цели: 

  • глубокая личностная интеграция; 
  • осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов; 
  • снятие эмоционального и телесного напряжения и восстановление сил; 
  • укрепление физического состояния здоровья; 
  • переосмысление старых конфликтов; 
  • раскрытие творческого потенциала и развитие креативности; 
  • решение актуальных проблем; 
  • освобождение от телесных зажимов и блоков. 

Тренинг будет полезен:  

  • тем, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия; 
  • всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии; 
  • тем, кто находится в творческом кризисе; 
  • тем, кто стремиться найти свое место в жизни, самоопределиться; 
  • тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности; 
  • людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением своей жизни; 
  • людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или что в жизни "все идет не так". 

     С собой на тренинг необходимо взять: плед, одеяло или спальник; удобную одежду, повязку на глаза; носовые платочки, салфетки; что-нибудь легкое на обед. 

Противопоказания: 

      В этом тренинге не могут принимать участие беременные женщины. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сильно повышенным давлением, серьезными душевными заболеваниями, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, эпилепсией, а также больные глаукомой или отслоением сетчатки. 

Описание тренинга: 

    Погружаясь в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе. 

    Тренинг "Холотропное дыхание" - это знакомство с внутренним "Я", Душой, Самостью, а также освобождение от телесной зажатости. Это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания для решения внутренних проблем и поставленных задач, излечения от психосоматических заболеваний и обретения новых ресурсов и способностей. Холотропное дыхание позволяет прикоснуться к собственной силе и мудрости, помогает прислушаться к своему телу, прочувствовать его возможности и увидеть результаты изменений. Оно инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность и меняют ее.

     Право на проведения семинаров по холотропному дыханию имеют люди, прошедшие обучение и получившие сертификат тренинга С. Грофа.

Роли ситтера и холонавта

Памятка ситтера и холонавта

Необходимость в фокусированной работе с телом

Отличия холотропного дыхания от ребефинга и вайвейш

Список сертифицированных ведущих холотропного дыхания