Тибетская Йога. Ца-Лунг

IMG_3662Семинар - ознакомление и практика

г. Южно- Сахалинск, 26 мая 2017 с 19-22.00 

Запись и информация о семинаре:

Елена +7 962 118 3994,    elena-99@list.ru

 

       Практика поможет вам обрести здоровье и  уверенность в себе, контакт с внутренней сутью, очистится от дурных привычек, выйти на новый уровень осознания и принятия жизни, расширить свои границы, увеличить энергетический потенциал, получить волшебный пендаль от       Вселенной, сказать прошлому - прощай!  

Эта  практика даст именно такой результат! 

 

       На уровне физиологии это терапевтический 15-минутный комплекс из пяти простых упражнений. Он поможет укрепить сердце, позвоночник, наладить работу пищеварительной и репродуктивной систем. Комплекс упражнений пришел из традиции Бон, существовавшей в Тибете до буддизма. Подробно изучить философию данной системы можно в книге Тендзина Вангъяла Ринпоче  -  "Тибетская йога дыхания и движения" . С точки зрения психологии эта практика дает колоссальное обновление и очищение психики, она работает, как на уровне осознания психологических патернов, так и дает очищение от них. Практика способствует восстановлению здоровья, как следствие   благополучия. Вы ощущаете расслабление и принятие, повышая качество своей жизни, но ее  истинная цель - это СЧАСТЛИВЫЙ УМ!  

 При регулярном выполнении результаты появятся через два три месяца, у некоторых раньше.

Дополнительно мы изучим девять очистительных дыханий, и познакомимся с мантрой пяти элементов. 

 

 В программе:

Техника: Девять очистительных дыханий

Техника: Пять чакр и пять упражнений Ца-Лунг

 

Упражнения, приведенные в этой практике, предназначены для работы с пятью чакрами, расположенными в центральном канале:

  • коронной (макушечной)- обретаем равновесие
  • горловой - обретаем голос
  • сердечной - укрепляем сердце 
  • пупочной- разжигаем пищеварительный огонь 
  • тайной - укореняемся 

Каждая чакра содержит в себе определенные возможности для освобождения от патернов или шаблонов, именно они ограничивают нашу жизнь. Работая вниманием и дыханием в каждой чакре мы получаем особые возможности для развития позитивных качеств. От шаблонов мы освобождаемся посредством сосредоточения, дыхания и движения, а позитивные качества развиваем, пребывая в открытом осознании, отпуская беспокойство и все ближе знакомясь с пространством, которое открывается в результате. Таким образом мы переключаем внимание от внешних ситуаций на внутренние, очищаемся от проблем и обретаем внутрений мир. 

Техника: Мантра пяти элементов

 

          Слова, которые дают исцеление – называют МАНТРЫ. При произношении мантр полезно представить что проблемы покидают вас навсегда, а тело наполняется целительной  Божественной энергией. 

           Мантры – представляют собой молитву, основанные на звуковых вибрациях, которые вызывают в человеке состояние покоя и добра, они позволяют соединиться с Космосом, освободиться  от болезней и прочих трудностей. Это определенный технический приём для настройки Ума, который освобождает его от деструктивных программ и наполняет Ум счастьем. Мантры состоят из определенных комбинаций гласных, которые произносятся особым образом, вызывающие колебательный эффект в организме человека, железах внутренней секреции, нервной системе и мозгу- приводя все системы в равновесие и баланс. 

 

После семинара вы самостоятельно сможете делать этот  комплекс, двигаться в сторону самостоятельной глубокой работы!